LÖPARNAPRAPATEN @ Specialistgruppen
Dagens inlägg länkar en 10 veckors uppföljning av personer som övergått från traditionella löparskor till minimalistiska/barfotaskor såsom vibram five fingers. Studien från feb -13 var designad som sådan att hela studieurvalet (36 st) genomgick en magnetkameraundesökning (mrt/mri) innan studiestart. 17 st fick springa med traditionella löparskor och 19 fick övergå till att springa i minimalistiska skor. Efter 10 veckor upptäcktes med hjälp av ny mrt att 10 av de 19 deltagande i den grupp som fick övergå till att springa i minimalistiska skor benmärgsödemsförändringar (enkelt uttryckt blåmärken i benvävnad/benmärg), något som inte noterades hos den andra gruppen. Undertecknads tankar kring detta består delvis i antaganden att en övergång till minimalistiska skor bör enligt konstens alla regler genomföras med sunt förnuft innefattande en stegvis adaptation till den nya belastning detta omfattar. Gällande själva studien besitter den enligt undertecknad vissa brister gällande studiedeltagarantal och tolkning av funna mrt fynd. Det vill säga att med ett större urval är risken/chansen större att gruppen som fick springa i traditionella löparskor skulle kunna besitta liknande eller andra löparassocierade mrt funna skador efter omnämnd period. En ytterligare aspekt är att dessa fynd precis som många andra mrt fynd inte behöver vara av kliniskt intresse. I och med studiens design med bristande långtidsuppföljning är det inget som säger att dessa fynd inte kan gå i spontan regress (försvinna), dessutom rapporterades inte om berörda personer besatt smärta associerat med dessa fynd. På så sätt späds den kliniska icke relevans graden ytterligare. Summeringsmässigt är det upp till var och en och bedöma om dessa fynd hämmar en potentiell vilja att övergå att springa i en sko med mindre stötdäpning eller att beakta det som att åtminstone den första 10 veckors perioden skall intas med viss till stor försiktighet gällande enligt undertecknad frekvens och löpdistans.
