Föreläsning om långdistanslöpning

 


LÖPARNAPRAPATEN @ Specialistgruppen

Dagens inlägg hänvisar till en intressant föreläsning om långdistanslöpning med fokus på förändringar i det kardiovaskulära systemet (hjärta och kärl). Föreläsningen har en vinkling som jag inte tror alla förväntar sig gällande nyttoeffekter eller till och med onyttoeffekter som förenas med långdistanslöpning.

Run for your life! At a comfortable pace, and not too far.